Les fibres sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal ; elles aident à lutter contre la constipation et la diarrhée. Parce que la cannelle est riche en fibres alimentaires, elle contribue à renforcer le confort intestinal et à réguler le transit. Par ailleurs, la cannelle contient de la cinnamaldéhyde ⁽¹⁾ et les polyphénols, des composants qui jouent un rôle notable contre les brulures d’estomac, les ballonnements, les nausées et les remontées acides.

Parce qu’elle stimule les glandes salivaires et les muqueuses gastriques, la cannelle agit comme un tonique digestif. Elle limite ainsi les indigestions et favorise l’expulsion des gaz ⁽²⁾ qui causent ballonnements et flatulences. Enfin, la cannelle offre des vertus antispasmodiques qui la rendent utile pour soulager les maux d’estomac. Ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes ⁽³⁾ permettent aussi de réduire l’inconfort gastrique et intestinal.